だんだんと“脱マスク”が街から屋内へと進んできていますね。ついにGW明けからは、新型コロナの感染症法上の位置づけも引き下げられ、イベントや会食など外出する機会もグッと増えそう。
そんな折に思いっきりおしゃれすべく、コロナ禍中はクローゼットで眠っていたお気に入りの服に袖・脚を通した瞬間、「キツイ、入らない」といった事態は避けたいものです・・・。
そこで！自宅で手軽にできるエクササイズやセルフケアを取り入れて、本格的な薄着の季節に備えましょう。いきなりハードな運動はなかなか難しいですが、ストレッチなど簡単なものからなら直ぐにでも始められますよね。
今回は、おうちで簡単に全身運動ができると話題の「LOURDES（ルルド）」のアイテムをご紹介します。
セール期間：5月10日（水）朝9:00まで
※開催日によって完売・販売終了の場合がございます。あらかじめご了承ください。
EMSと振動のダブル使用で強力アプローチ！
［1］ルルドスタイル EMSパワーロール
業界初※、ストレッチ用ロールにEMSと振動の2つの機能を搭載。ダイレクトに筋肉へアプローチするEMSと
細やかな動きでパワフルに揺らす振動がストレッチだけでは実感しにくい部位にも効果的に働きかけます。
※2020年9月時点 アテックス調べ
直径9cmに秘められた多彩な技術
2段階の強弱レベルから選べる最大毎分約3,800回転の強力な振動モーターを内蔵。
適度なクッション性のある素材が肌へ密着し、EMS効果を最大に高めます。
ルルドスタイル EMSパワーロール
7,900円（税込）
ダイレクトに筋肉へアプローチするEMSと、細やかな動きでパワフルに揺らす振動ストレッチだけでは緩みにくい部位にも効果的に働きかけます。
【全身ケア】
【お腹のストレッチ】
光と音で楽しく！ゲーム感覚で本格的全身エクササイズ
［2］ルルドスタイル バランスボード
プランク×バランス×ゲーム性を組み合わせた体幹エクササイズマシン
ルルドスタイル バランスボード
6,300円 （税込）
体幹トレーニングの基本ともいえるプランクを、さらに進化させたのがこちらの「ルルドスタイル バランスボード」です。グラグラと揺れるボードの上でプランクの姿勢をキープすることで、筋力とバランス感覚を養います。光のカウントダウン演出と、正しい姿勢に導く水平センサーでゲームのように楽しみながらエクササイズができます。
通常のプランクよりも高難度のプランク姿勢を提案
一般的に30秒でも難しいとされるプランク。「ルルドスタイル バランスボード」は、ボードの下に半球のボールを付けたような、不安定な形状です。グラグラするボードの上でプランクを行うことで、身体は常にバランスを保とうとします。これにより難易度の高いエクササイズが可能に。エクササイズの時間短縮にもつながります。
傾きを検知する水平センサーを搭載
体のバランスが取れているかを水平センサーが常に監視。姿勢が崩れてバランスが偏ると音でお知らせします。バランスの崩れを即座に発見・お知らせすることで、正しい姿勢が身につきます。
光と音が演出！苦しい姿勢でもゲーム感覚で楽しめます
スイッチを押すと軽快な音楽が流れ、外周のLEDが徐々に点灯しカウントアップをはじめます。LEDが一周すべて点灯するまで60秒。苦しい姿勢でも光と音で時間の経過がわかりやすく、「あと少しの我慢」を続けることができます。60秒経つと、まるでゲームをクリアしたような音楽とLEDが達成をお祝いします。友人や家族と競いながら盛り上がることも◎
これから夏にかけて湿気、暑さも加わり、冷房の効いた部屋で長時間過ごすことが増えてきます。そうすると熱が体外に逃げすぎてしまい、著しい温度差が自律神経のバランスを崩してしまう、ということも。“体を冷やさない”は重要な対策ですが、クーラー病対策で欠かせないことは、“体を動かして血行を良くすること”です。
このお得な機会に「ルルド」のシェイプアップグッズを使って、自宅でエクササイズを始めてみませんか？これまでの自粛生活の影響による運動不足を解消したいという方には特におすすめです！
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