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【レッスン】恵比寿

女性専用サロン MERISE  プロに学ぶダイエットの「食」講座

セール期間 : セール終了まで 残り-1435時間

「健康な人、ダイエットに成功する人は食事制限をしない。」を学ぶ

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「健康な人、ダイエットに成功する人は食事制限をしない。」を学ぶ

女性専門のパーソナルトレーニングサロン〈ME RISE〉(ミライズ)。ダイエット&健康の根本にして近道でもある「食」に焦点を当てた講座が、待望の登場です!

トレーナーとして3000セッション以上の実績を誇る〈ME RISE〉代表の池田氏。「糖質制限」「急激なダイエット」「カロリーオフ食」「キツイ筋トレ」「有酸素運動」など、数々の“ダイエット法”の無意味さや、女性の体に及ぼす悪影響を日々目の当たりにするといいます。

待望の講座のテーマは「美しい人は食べている」。まずは誰もが悩ましい「食べ過ぎ」の本当の原因を知ることからスタート。「ストレス」や「血糖値」等、よく理由とされる曖昧なものではなく、自分の体に実際に起こっている「食べ過ぎてしまうカラダの理由」を味覚を通して体感。そして、ダイエッターが陥りがちな「食べることへの罪悪感」を解消し、「食べて美しくなる」ための実践的な食事知識を具体的に学びます。
講座は数時間と短期ですが、終了後30日間の受講者限定メルマガによる食事アドバイス、さらに1ヶ月後にレポートの課題あり。しっかりと正しい食生活を身につける&モチベーション維持の支えになること請け合いです。

女性のカラダと食との合理的な論理を知る。納得するからこそ身につけることができる。ありそうでなかった「食べるためのダイエット講座」。今こそ、“食べて美しくなる”一生モノの知識を身につけませんか?

講座のポイント~短時間の講座で1ヶ月後、生まれ変わる~

講座のテーマは「美しい人は食べている」。食べることでダイエットや健康を手に入れるという、従来のダイエット法とは逆とも言えるアプローチ内容で、知らず知らずにやってしまっているNG行為に気づかされたり、味覚と過食の関係性など、目からウロコの内容です。
オリジナルのテキストを使った座学講座ですが、味覚実習や1ヶ月後の実践レポートがあり、実際に正しい食生活が身につくプログラム構成。1ヶ月後、食の志向が変わったり、体重が~3キロ減ることもザラではないと言います。
少人数グループ制またはマンツーマンの2プランをご用意しましたので、お好みのプランをお選びください。

こんな人におすすめ!

【プログラムの対象となる方】
食べ過ぎ&太りすぎだと感じる方/痩せていた頃の体重を目指す方/素肌や顔に、吹き出物が出ている方、または肌荒れ(乾燥も含む)が気にになる方/甘いものや、食べ過ぎが止められない方/どんな食事方法、ダイエット方法をしたらいいのか分からない方
【受講をおすすめする方】
今より3-4kg痩せたい方/食事を控えても痩せにくい方/カラダの冷えが気になる方/むくみが気になる方/カラダが酸化している方(チェック方法もお伝えします)

GLADD(グラッド)のご紹介

GLADD(グラッド)は各種商品をセール価格で多数取り揃えております。女性専用ダイエットMERISE 30日間食生活改善プログラムの各種商品以外にも、様々なブランド商品やメンズ・レディース・キッズのファッションアイテム・レストランコース利用券・エステサービス券・家具・アウトレット商品など幅広いカテゴリの商品をリーズナブルな値段でご購入できるようにサービスを提供しています。毎日新着の最新トレンドアイテムが登場し、キャンペーンセール商品やクーポンの用意もございますので、GLADD(グラッド)の格安オンラインショッピングをぜひ楽しんでください!そして、女性専用ダイエットMERISE 30日間食生活改善プログラムの次回開催にどうぞご期待ください。