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【フィットネス】東銀座

ピラティスで眠った筋肉を刺激 Body Making Studio Aulii

セール期間 : セール終了まで 残り-1896時間

超少人数&パーソナル。効果的にしなやかな体を手に入れる。

  • ピラティス

超少人数&パーソナル。効果的にしなやかな体を手に入れる。

しなやかで綺麗な体を作り、リハビリ、姿勢の矯正などにも効果的と注目のピラティス。
銀座のピラティススタジオ〈Body Making Studio Aulii〉は、インストラクターの目が届く5人までの超少人数グループレッスンと、マシンも使うパーソナルトレーニングで、一人ひとりの悩みや要望に合わせたレッスンが受けられるのが特徴。さらに、「上達できる」「体が変わった」として人気のピラティススタジオです。

大好評の前回に続き、今回は、ピラティスを試してみたいという方のための4つの体験プランをスペシャルな価格でご用意。体験からの入会率が非常に高いスタジオですので、継続するイメージで、ライフスタイルに合ったプランを選んでみてください!

知ってるようで、知らない?ピラティスのこと。

ピラティスは、もともとリハビリテーション学や理学療法に基づいたエクササイズ。「ヨガとはどう違うの?」と、疑問に思われがちですが、ヨガは「静的」にポーズを決め、精神性にも比重を置くのに対し、ピラティスはあくまでも「動的」なエクササイズ。普段の生活ではなかなか使われない体幹の筋肉に集中し、じっくりじっくり体を動かします。マットの上はもちろん、専用マシンを使うのも特徴です。鍛えられたインナーマッスルは細くしなやかな点が特徴で、見た目にはすらりとしたボディながら、基礎代謝が上がり、太りにくい身体に。女性らしいボディメイクを目指す方にぴったりです。さらに、骨格やクセの矯正による肩こりやO脚の改善、スポーツによる怪我のリハビリとしてもその効果が知られています。

講師に自分を見てもらう!“正しい”レッスンがキモ。

大人数のレッスンで挫折した方はご存知でしょう。ピラティスは、正しくエクササイズしなければ効果は望めません。〈Body Making Studio Aulii〉は、レッスン中に「あれ?間違ってる?」「きちんと必要な筋肉に効いてる?」とならないように、5名までの超少人数制のグループレッスンと、マンツーマンレッスンのみ。経験豊富な講師が一人ひとりのカラダを触り、状態を確認しながら進めてくれるので、グループでもセミプライベートのような感覚で充実のレッスンを受けられます。効果や目的に合わせたレッスン・プログラムは、経験に関わらず受けられるのも魅力の一つです。

妊活に。マタニティに。産後に。

〈Body Making Studio Aulii〉のもう一つの特徴が、妊娠前後のピラティス。インストラクターは全員、マタニティ専門資格を保持しており、安心してレッスンを受けられます。産後のクラスは、赤ちゃん同伴可能のプログラムも。クラスの仲間とスタジオのキッチンで離乳食教室を受けたり、プライベートで仲良くなったり。産前産後ピラティスに限らず、インストラクターと受講生、受講生同士などの仲がとても良く、アットホームなピラティススタジオです。

GLADD(グラッド)のご紹介

GLADD(グラッド)は各種商品をセール価格で多数取り揃えております。ピラティスで眠った筋肉を刺激 Body Making Studio Auliiの各種商品以外にも、様々なブランド商品やメンズ・レディース・キッズのファッションアイテム・レストランコース利用券・エステサービス券・家具・アウトレット商品など幅広いカテゴリの商品をリーズナブルな値段でご購入できるようにサービスを提供しています。毎日新着の最新トレンドアイテムが登場し、キャンペーンセール商品やクーポンの用意もございますので、GLADD(グラッド)の格安オンラインショッピングをぜひ楽しんでください!そして、ピラティスで眠った筋肉を刺激 Body Making Studio Auliiの次回開催にどうぞご期待ください。